A meditação consiste em observar o funcionamento mental, até perceber qual é o seu verdadeiro papel. O objetivo da meditação é apenas observar. Observar sem a intenção de dominar, julgar, comparar, analisar ou destruir. Meditar é, na realidade, buscar o "espaço meditativo", o espaço no qual não existe mais a função ilusória da mente, bastando-nos mudar o olhar para percebê-lo.
Meditar é reconhecer algo que já se possui, mas do qual se esqueceu. É como encontrar o "verdadeiro eu".
Meditar é, sobretudo, calar. Calar a mente, os pensamentos automáticos que nos têm dirigido a vida; calar emoções descontroladas; elevar o espírito, buscando nossa verdadeira Natureza. Quando nos entregamos a esse apelo, nosso corpo físico é o primeiro beneficiado, chegando até mesmo ser curado dos males com que o sobrecarregamos com nossos sofrimentos e angústias.
A meditação traz felicidade, dando-nos força para realizar as coisas cotidianas, pois nos conecta com a força do universo, podendo nos levar à Iluminação.
Nosso Mundo!
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