O segredo da minha própria felicidade, do meu próprio futuro, está nas minhas mãos.
Não posso perder essa oportunidade, quanto maior o nível de serenidade da mente, maior será nossa paz de espírito e maior nossa capacidade para levar uma vida feliz e prazerosa.
Portanto, seja como for, na minha opinião, cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a uma melhor saúde mental e à felicidade.
Vou utilizar este dia de um modo mais positivo.
Dalai Lama
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