Felicidade

O segredo da minha própria felicidade, do meu próprio futuro, está nas minhas mãos.

Não posso perder essa oportunidade, quanto maior o nível de serenidade da mente, maior será nossa paz de espírito e maior nossa capacidade para levar uma vida feliz e prazerosa.

 

Portanto, seja como for, na minha opinião, cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a uma melhor saúde mental e à felicidade.

Vou utilizar este dia de um modo mais positivo.

Dalai Lama